Consultoria Life Style

Evolução física com estratégia.

Sem dietas extremas. Sem plano genérico.

Planos personalizados para quem busca qualidade de vida, emagrecimento ou hipertrofia de forma equilibrada, sem radicalismos e com flexibilidade para sua rotina.

A consultoria Life Style da H6 é um acompanhamento estratégico personalizado para quem busca evolução estética, saúde e composição corporal com método e acompanhamento real.

Quero iniciar minha consultoria Entender como funciona

Para quem é

Para quem quer evolução real.

A consultoria Life Style é indicada para pessoas que desejam melhorar sua composição corporal, saúde e performance física de forma estruturada.

Sem objetivo competitivo. Com estratégia individual.

Ela é ideal para quem busca:

Emagrecimento com preservação de massa muscular

Ganho de massa muscular com organização alimentar

Melhora da composição corporal

Melhoria de hábitos e consistência

Evolução estética sustentável

Se você quer apenas um plano pronto, essa consultoria não é para você.

Aqui trabalhamos com acompanhamento contínuo e ajustes estratégicos.

Como funciona

Acompanhamento estratégico contínuo.

A consultoria é um serviço de acompanhamento 100% online coordenado pelo nutricionista e atleta profissional Henrique Azevedo, com apoio de uma equipe multidisciplinar nas áreas de nutrição e treinamento.

Cada estratégia é construída de forma individual, considerando:

Seus objetivos

Sua rotina

Suas preferências alimentares

Seu histórico

Sua resposta ao acompanhamento

Não trabalhamos com "receitas prontas" ou protocolos genéricos.

O que você recebe

Estrutura completa de acompanhamento

Plano alimentar individualizado

Construído respeitando:

Preferências alimentares
Rotina diária
Realidade financeira

A estratégia alimentar é baseada em ciência, sem modismos ou abordagens extremas.

Treinamento estruturado

Os treinos são elaborados por profissional qualificado com foco em:

Estética

Saúde

Performance

Os ajustes são feitos conforme:

Anamnese
Fotos enviadas
Evolução observada

Caso algum exercício não seja viável, substituições são feitas.

App exclusivo da H6

Você terá acesso ao aplicativo da consultoria com:

Plano alimentar

Plano de treinamento

Protocolo de suplementação

Histórico completo

Comparativo de fotos

Calculadora de substituição

Gráficos de acompanhamento

Refeições livres

Indicadores de bem-estar

Tudo organizado em um único sistema.

Materiais de apoio

Através do app você terá acesso a:

E-books
Materiais educativos
Guias práticos
Conteúdos estratégicos

Grupo exclusivo de alunos

Para suporte e troca de experiências.

Acompanhamento

Estratégia por ciclos.

A consultoria funciona em ciclos de acompanhamento.

As atualizações ocorrem através do aplicativo com:

Envio de fotos e vídeos

Formulário de feedback

Videochamada quando necessário

30 dias

Ciclo padrão de atualização

Revisões adicionais

Quando necessário, como mudança de rotina ou ajustes estratégicos

Suporte

Suporte real durante o processo.

O suporte ocorre através do:

App da H6

7 dias por semana

Disponibilidade

09h às 20h

Horário de atendimento

Prazo médio de resposta: até 24h

Importante

Consultoria não é milagre. É direção.

A consultoria fornece estratégia, orientação e acompanhamento.

Mas o resultado depende de:

Execução consistente

Seguir o plano dia após dia

Comunicação clara

Feedbacks honestos e completos

Comprometimento

Foco no processo

A H6 atua como um GPS:

Indica o caminho e ajusta a rota.
Mas a execução é responsabilidade de quem está conduzindo.

Garantia

7 dias de garantia

Caso dentro dos primeiros 7 dias você entenda que o modelo de acompanhamento não atende às suas expectativas, é possível solicitar cancelamento conforme previsto em contrato.

Investimento

Escolha seu nível de comprometimento

Todos os planos incluem acompanhamento individualizado, ajustes periódicos e suporte contínuo. A diferença entre eles está no tempo de acompanhamento e na consistência da estratégia aplicada.