Método profissional adaptado à sua rotina

CONSTRUA UM FÍSICO
FORTE, DEFINIDO E ESTÉTICO
com estratégia e consistência

Alimentação e Treinamento personalizados de verdade, ajustados à sua rotina. Metodologia validada por milhares de pessoas e centenas de campeões.

+3.000
Alunos Atendidos
+100
Títulos no Esporte
10+
Anos de Experiência

O QUE É A H6 CONSULTORIA?

A H6 Consulting nasceu para elevar o padrão do mercado de consultorias fitness. Método próprio, acompanhamento individual e estratégia de alto nível.

Nada de plano copiado. Nada de dieta restritiva impossível de manter. Sem achismo, sem coisas desnecessárias. Apenas ciência e resultados consistentes reais!

A consultoria é para pessoas comuns (do iniciante ao avançado) e atletas de alto rendimento, que cansaram de frustração e planos genéricos e decidiram levar a própria evolução a sério.

H6 Consulting Environment
H6 Consultoria

POR QUE A H6 CONSULTORIA?

Planos individualizados de verdade
Respeitamos seus gostos e rotina
Acesso app exclusivo: seus planos e evolução na palma da mão
Planejamento Alimentar Flexível
Suporte Direto via Whatsapp e App, 7 dias por semana
Análise Periódica de Indicadores de Bem Estar
Protocolos de Performance Avançados
Planos para Não Atletas e Atletas de Alta Performance
System: Active
Performance: 98.4%
Target: Elite
Tracking ID: H6-PRO
Evolução Física e Análise de Dados H6

"Evolução não é algo acidental. É direcionamento e constância. Transforme seu físico com orientação profissional estruturada."

O QUE VOCÊ RECEBE

Estrutura completa de transformação

Plano alimentar personalizado

Estratégia única para sua rotina

Treino individualizado

Periodização e progressão

Suporte 7 dias por semana

Respostas rápidas sempre

Revisões quinzenais e mensais

Ajustes contínuos

Grupo fechado

Comunidade exclusiva H6

Ebooks e Materiais Exclusivos

Conteúdo premium e atualizado para você dar um up nos resultados.

Calculadoras de substituição alimentar e de refeições livres

Flexibilidade com inteligência e estratégia, para você nunca enjoar dos planos.

APP Exclusivo H6

Nada de pdf e textos no whatsapp. Acesso aos planos, Análise da sua evolução, indicadores de bem estar, materiais educativos e ebooks, tudo na palma da sua mão.

Atletas

Todas as fases da preparação, do off season ao palco. Fases de Off Season, Bulking, Cutting, Pré Contest e Estratégias de Finalização. Escolha das vestimentas, instruções para pintura, escolha de campeonatos e federações e suporte 7 dias por semana a qualquer hora. Para você se sentir seguro durante todo processo.

Ver planos Atleta

QUEM CONDUZ A ESTRATÉGIA

Henrique Azevedo

  • Nutricionista Esportivo
  • Atleta IFBB PRO League
  • Campeão Mundial Master

E equipe multidisciplinar

Henrique Azevedo - IFBB PRO
Status: IFBB PRO
Elite Performance
Live Strategy

RESULTADOS REAIS

O shape que você sempre sonhou é possível

Transformações reais de nossos alunos. Pessoas comuns que decidiram sair da zona de conforto e conquistaram o físico dos sonhos através de método, disciplina e constância. Resultados que provam que a excelência está ao alcance de todos.

Lifestyle / Não Atletas

Resultado Lifestyle 1

Evolução

Aluno H6 #1

Resultado Lifestyle 2

Evolução

Aluno H6 #2

Resultado Lifestyle 3

Evolução

Aluno H6 #3

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Evolução

Aluno H6 #4

Resultado Lifestyle 5

Evolução

Aluno H6 #5

Resultado Lifestyle 6

Evolução

Aluno H6 #6

Resultado Lifestyle 7

Evolução

Aluno H6 #7

Resultado Lifestyle 8

Evolução

Aluno H6 #8

Resultado Lifestyle 9

Evolução

Aluno H6 #9

Resultado Lifestyle 10

Evolução

Aluno H6 #10

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Atletas / Competição

Resultado Atleta 1

Performance

Atleta Elite #1

Resultado Atleta 2

Performance

Atleta Elite #2

Resultado Atleta 3

Performance

Atleta Elite #3

Resultado Atleta 4

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Atleta Elite #4

Resultado Atleta 5

Performance

Atleta Elite #5

Resultado Atleta 6

Performance

Atleta Elite #6

Resultado Atleta 7

Performance

Atleta Elite #7

Resultado Atleta 8

Performance

Atleta Elite #8

Resultado Atleta 9

Performance

Atleta Elite #9

Resultado Atleta 10

Performance

Atleta Elite #10

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O QUE NOSSOS ALUNOS DIZEM

Depoimentos reais de quem vive a transformação H6 no dia a dia

"A tua consultoria é possível de ser levada a longo prazo. Sem firula, sem papinho furado, sem extremismo, é personalizada para cada um. Isso faz toda diferença, principalmente para quem já viveu de altos e baixos e extremos como eu. Agora é só o começo!"

A
Aluno H6
Possível de ser levada a longo prazo

"Quero te dizer que sem sombra de dúvidas vc entrega o melhor serviço dessa natureza que eu já consumi e que estou muito satisfeito com os resultados que conquistamos. Posso não estar onde imaginei, mas é certo que estou mais perto."

A
Aluno H6
1 ano de acompanhamento

"Excelência e profissionalismo, essas são as melhores palavras para definir a atuação do Hike. Em menos de um ano de trabalho, me tornei o primeiro atleta natural pro bodybuilding do Brasil, conquistando o título de overall latino-americano."

A
Aluno H6
Primeiro atleta natural PRO do Brasil

"Tu é extremamente dedicado e competente naquilo que tu faz e tu desbloqueou vários 'medos' e 'inseguranças' que eu tinha em relação a dieta. Tu é o mago das dietas irmão, obrigado por todo o empenho. Sempre te indico!"

A
Aluno H6
Desbloqueou medos e inseguranças

"Sem palavras pra mudança de vida que tu me auxiliou. Hoje sinto que tomo conta da minha vida sem precisar me descontar em comida. Minha saúde mudou muito, não tenho mais dores no corpo, meu sono eh de neném. Muito grata pela tua paciência!"

A
Aluno H6
Mudança de vida

"Nunca na vida pensei que poderia ter um físico assim. Melhor escolha desse ano foi ter entrado no teu acompanhamento!"

A
Aluno H6
Melhor escolha do ano

"Teu trabalho é fora de sério irmão. Apesar de teres uma caralhada de aluno, a gente vê que os planos são bem exclusivos e individualizados. Obrigado por todas as informações e orientações. Tu é foda!"

A
Aluno H6
Planos exclusivos e individualizados

"Desde 2020 quando fraturei tornozelo, não cheguei nesse peso. Nesse corpo que sempre mantive! Estamos indo pra 4 meses de trabalho. Não tem preço voltar a me ver assim, ainda mais nessa nova fase de pai!"

A
Aluno H6
4 meses de transformação

"Vai muito além de um coach/nutri! Me ajudou a tornar realidade tudo o que estou vivendo! Tem conhecimento técnico, prática e sabe o que faz!"

@
@kenya.nutricionista
Conhecimento técnico e prática

"A consultoria não mudou só meu físico, mas também quem eu sou. Cresci muito como pessoa, me tornei alguém melhor e evoluí em várias áreas da minha vida."

@
@_arthur_coelho
Evolução em várias áreas da vida

"Shape está do jeito que eu gosto irmão! Com os ajustes na dieta ele secou bem. Com 6 litros de água e faltando uma refeição pro dia, ele continua seco. Estou muito satisfeito! Passando só para agradecer!"

A
Andre Siqueira
Muito satisfeito com os resultados

"Mudou físico, mudou mentalidade... tua mentoria é incrível nutri!"

@
@nutrigrazi.machado
Mudou físico e mentalidade

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Depoimentos reais coletados via WhatsApp e Instagram

Planos

ESCOLHA SEU OBJETIVO

Não tem certeza? Comece pelo Lifestyle — ajustamos conforme sua evolução

Life Style

Evolução com equilíbrio para não atletas

Planos personalizados para quem busca qualidade de vida, emagrecimento ou hipertrofia de forma equilibrada, sem radicalismos e com flexibilidade para sua rotina.

A consultoria Life Style da H6 é um acompanhamento estratégico personalizado para quem busca evolução estética, saúde e composição corporal com método e acompanhamento real.

Quero contratar
ELITE

Atletas

Performance Máxima

Performance de elite para competidores

Metodologia avançada para atletas de fisiculturismo que buscam resultados de alto nível. Preparação completa para competições com acompanhamento intensivo.

Quero contratar
Para Profissionais

MENTORIA LIBERDADE DIGITAL

Fature mais e trabalhe menos, construindo uma consultoria online que cresce sem depender de atendimento físico.

Sem limitação geográfica e de horários. Para nutricionistas, educadores físicos e profissionais do fitness que querem sair da agenda lotada para um modelo digital 100% online lucrativo e escalável.

Quero migrar para o digital
Sobre o Head Coach

QUEM É HENRIQUE AZEVEDO

Nutricionista esportivo, administrador de empresas, mentor, autor e atleta profissional de fisiculturismo pela IFBB Pro League, Henrique Azevedo construiu sua carreira na interseção entre ciência, prática e resultado real.

Com mais de 10 anos de atuação direta, já impactou mais de 3.000 pessoas — desde iniciantes até atletas de alto rendimento — ajudando a transformar não apenas corpos, mas a relação dessas pessoas com saúde, performance e estilo de vida.

Abordagem baseada em três pilares:

Ciência aplicada

Estratégia individualizada

Execução consistente

Sem atalhos, sem extremismos e sem promessas irreais.

Atleta e Head Coach

Como atleta profissional, Henrique soma mais de 20 títulos no fisiculturismo, incluindo conquistas nacionais e internacionais.

Em 2024, conquistou o Pro Card pela IFBB Pro League — a principal federação do mundo — e, em 2025, tornou-se campeão mundial na categoria Master em Portugal.

Como Head Coach da H6 Consultoria, já levou atletas de diversas modalidades a mais de 100 títulos.

Sua trajetória no esporte é marcada por disciplina, resiliência e consistência. Ele não ensina apenas o que estudou, mas o que viveu.

Henrique Azevedo
Henrique Azevedo Competição
Henrique Azevedo Troféu
Henrique Azevedo Palco
Henrique Azevedo Campeão

Empresário e Fundador da H6

Além da atuação como atleta e nutricionista, Henrique é fundador da H6 Fitness, Health & Lifestyle — uma consultoria especializada em transformação física, saúde e performance.

A H6 nasceu com um posicionamento claro: entregar resultados reais, com método, individualização e sustentabilidade.

Sem terrorismo alimentar, sem protocolos extremos e sem dependência de restrições inviáveis.

Diferencial

Ao longo dos anos, Henrique não apenas atendeu milhares de pessoas — ele estruturou um modelo de consultoria que funciona na prática.

Gerar resultados consistentes para os clientes
Organizar o atendimento de forma eficiente
Escalar o negócio sem perder qualidade
Reduzir a dependência de tempo e presença física

Missão

Sua missão vai além da estética. É mostrar que:

SaúdePerformanceFísico

...são consequências de um processo inteligente e bem estruturado — não de sacrifícios cegos.

E que é possível construir isso com consistência, estratégia e equilíbrio.

H6 Consultoria

Você não precisa reinventar o caminho.

Precisa de um modelo que já funciona — aplicado por quem vive e executa isso com maestria todos os dias.

PRONTO PARA O PRÓXIMO NÍVEL?

Não perca tempo com métodos que não funcionam. Entre em contato agora e comece sua transformação.